منتدى الإشراقات العلمية

أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.



 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

» معاييرالتنقيط للاختبار الشفهي الخاص بالناجحين في الاختبار الكتابي لمسابقة الاساتذة...
الخميس 5 يوليو 2018 - 14:14 من طرف تواتي عبد الحميد

» المناصب الخاصة برتب الترقية المهنية لموظفي قطاع التربية الوطنية على المستوى الوطني
الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:51 من طرف تواتي عبد الحميد

» شروط المشاركة في المسابقة المهنية الداخلية في جميع الرتب بعنوان 2018
الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:47 من طرف تواتي عبد الحميد

» مقترحا لتسيير حصص اللغة العربية لمستوى السنة الثالثة ابتدائي وفق المناهج الجديدة
الأربعاء 16 مايو 2018 - 6:09 من طرف تواتي عبد الحميد

» مبحث مهم خاص بفهم المكتوب للاستاذ صالح العياشي
الأربعاء 16 مايو 2018 - 5:57 من طرف تواتي عبد الحميد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
 
المتميز
 
keddi1990
 
دمعة قلم
 
@عمر@
 
B.Adel
 
FAKKI
 
LMDLAMINE
 
djalloul-88
 
sam.sim
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4891 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو aliedan فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55274 مساهمة في هذا المنتدى في 8953 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
20%
 20% [ 87 ]
لا أوافق
67%
 67% [ 286 ]
بدون رأي
13%
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية



صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك



 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

شاطر | 
 

 لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
habiba
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
habiba

عدد الرسائل : 46
الهواية : تعلم اللغات الأجنبية
نقاط التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

مُساهمةموضوع: لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا   الأحد 23 أغسطس 2009 - 11:33

مع بداية شهر شعبان يتوافد آلاف المعتمرين للأراضي المقدسة لأداء العمرة، لا يمنعهم طول المسافات أو المشقات من إتمام تلك الرحلة الإيمانية المباركة. 

لكن في الفترة الأخيرة ومع تفشي بعض الأوبئة كوباء إنفلونزا "H1N1"، والمعروف بإنفلونزا الخنازير، بات الجميع قلقا على صحته وصحة ذويه، خاصة أن من أهم نقاط الوقاية من المرض تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة، الأمر الذي يتنافي كليا مع أجواء العمرة. 

وحتى ينتهي موسم العمرة بسلام إليك عزيزي المعتمر تلك النقاط للحفاظ على صحتك وصحة أسرتك: 

1-بداية إذا كان عمرك يتجاوز الـ65 عاما، أو كنت مصابا بأحد الأمراض المزمنة خاصة المتعلقة بالجهاز التنفسي فلا ينصح بالسفر خلال هذه الفترة، وتؤجر على النية إن شاء الله. 

2-إذا كنت حاملا فيفضل تأجيل العمرة خلال هذا العام حرصا على سلامتك وسلامة جنينك، فمن المعروف أن الحامل مناعتها تكون أقل وتحملها أيضا للمشاق، ولك الأجر إن شاء الله. 

3- إذا كان لديك أطفال وتنوي اصطحابهم معك للعمرة، فينصح بالامتناع عن ذلك واستعن بالأهل والأقارب لترك الأطفال معهم، حيث إن ضرر الإنفلونزا يكون أكثر لدى الأطفال أقل من سنتين. 

4-احرص على أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية قبل السفر بأسبوعين على الأقل، حيث إن الإنفلونزا الوبائية الحالية (إنفلونزا H1N1 ) لا يوجد لها أي تطعيم وقائي حتى الآن. 

5-استخدم المناديل الورقية عند السعال أو العطس؛ لأن الشخص إذا عطس فإن الرذاذ الخارج من فمه أو أنفه يحمل قدرا كبيرا من الفيروسات قابلة للانتشار بين البشر، كما يجب التخلص مباشرة من المناديل حال العطس في سلة المهملات. 

6-إن لم يكن لديك منديل حال العطس فإن التوصيات الصحية ترشد بأن يعطس الإنسان على ذراعه وليس على كفيه. 

7-احرص على النظافة الشخصية بغسل اليدين بالماء والصابون. 

8-استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك. 

9-استخدم الكمامات عند اللزوم، وخاصة في الأماكن المزدحمة، واحرص على تغيير الكمامة عندما تكون رطبة، فهذا يفيد في منع انتقال الرذاذ، مع العلم أنه لم تصدر حتى الآن توصية صحية من أي منظمة معتبرة باستخدام الكمامة، ويبقى استخدامها أمرا اختياريا لكل شخص. 

10-كن حريصا على الالتزام ببقية الاشتراطات الصحية الأخرى الصادرة من وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية بخصوص مواسم الحج والعمرة. 

11-احرص على اقتناء المطويات الصحية التي توزعها الجهات الصحية الخاصة بالمملكة وتنفيذ التعليمات الواردة بها. 

12-قم بمراجعة أقرب مركز أو مستوصف صحي إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد أسرتك أعراض الإنفلونزا، والأعراض تكون كالتالي: 

الصداع.

احتقان بالحلق. 

سعال.

إفرازات من الأنف.

ﺁلام بالعضلات.

الإحساس بإرهاق.

أعراض بالجهاز الهضمي (خاصة الأطفال).

13-إذا تأكدت الإصابة، فعليك الاحتياط عند الاحتكاك مع الآخرين، وذلك بتجنب المعانقة والمصافحة القريبة، واتباع تعليمات الأطباء. 

14-بعد العودة من السفر إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد أسرتك أعراض المرض، يجب مراجعة أقرب عيادة صحية لك للتأكد من أن أعراض المرض التي عليك من الأمراض الوبائية. 

ختاما يجب علينا النظر لمثل تلك الأوبئة بعين المؤمن، والتفكر والتدبر في الحكمة الإلهية من وراء ابتلائنا بها، وما يتبع ذلك من الرجوع إلى الله تعالى والتوبة والاستغفار، والاحتساب والصبر على ابتلاء الله عز وجل لنا، داعين الله أن يجعل ذلك في ميزان حسناتنا. 

مع تمنياتنا بعمرة مباركة وذنب مغفور إن شاء الله. 


www.islamonline.net.



ليس العلم أن تعرف المجهول *** و لكن أن تستفيد من معرفته

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة الجزائر
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
دلوعة الجزائر

عدد الرسائل : 270
الهواية : رسم بنوتات
المزاج : بشوشة
الوسام الأول : وسام التكريم
الوسام الثاني :
نقاط التقييم : 884
تاريخ التسجيل : 29/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا   الأربعاء 23 سبتمبر 2009 - 21:41

مشكور على المعلومات

وجزاكى الله خيرا وبركة

وتقبلى مرورى

وتحياتى لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمعتمري 2009نصائح للوقاية من الإنفلونزا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مصطلحات و شخصيات في التاريخ و الجغرافيا وفق المنهاج لطلاب بكالوريا 2009
» الأهلية القانونية ( بحث كامل ) لطلبة الحقوق 2008 2009
» ألبوم عناقيد جديد مشاري راشد العفاسي 2009
» حفل تخريج أبناء النوبة - قنا 2009
» نكت اردنية 2009

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: