منتدى الإشراقات العلمية

أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.



 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

» معاييرالتنقيط للاختبار الشفهي الخاص بالناجحين في الاختبار الكتابي لمسابقة الاساتذة...
الخميس 5 يوليو 2018 - 14:14 من طرف تواتي عبد الحميد

» المناصب الخاصة برتب الترقية المهنية لموظفي قطاع التربية الوطنية على المستوى الوطني
الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:51 من طرف تواتي عبد الحميد

» شروط المشاركة في المسابقة المهنية الداخلية في جميع الرتب بعنوان 2018
الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:47 من طرف تواتي عبد الحميد

» مقترحا لتسيير حصص اللغة العربية لمستوى السنة الثالثة ابتدائي وفق المناهج الجديدة
الأربعاء 16 مايو 2018 - 6:09 من طرف تواتي عبد الحميد

» مبحث مهم خاص بفهم المكتوب للاستاذ صالح العياشي
الأربعاء 16 مايو 2018 - 5:57 من طرف تواتي عبد الحميد

» مبحث عن صعوبات التعلم
الأربعاء 16 مايو 2018 - 5:45 من طرف تواتي عبد الحميد

» مركز تسيير امتحان مرحلة التعليم الابتدائي
الإثنين 14 مايو 2018 - 14:45 من طرف تواتي عبد الحميد

» الملف الخاص بالمسشاركة في مسابقة التربية
الخميس 3 مايو 2018 - 6:37 من طرف تواتي عبد الحميد

» الدار العربية للتنمية الإدارية بالتعاون مع مركز التقانة للتدريب والتنمية البشرية (جمهورية السودان ) المؤتمر العربى الأول دور الحوكمه فى مكافحة الفساد الإدارى تر
الأربعاء 4 أبريل 2018 - 13:05 من طرف ندى الدار

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
 
المتميز
 
keddi1990
 
دمعة قلم
 
@عمر@
 
B.Adel
 
FAKKI
 
LMDLAMINE
 
djalloul-88
 
sam.sim
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4889 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Amar526 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55270 مساهمة في هذا المنتدى في 8950 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
20%
 20% [ 87 ]
لا أوافق
67%
 67% [ 286 ]
بدون رأي
13%
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية



صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك



 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

شاطر | 
 

 فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
djamila balsam
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد الرسائل : 917
المزاج : رأئع والحمد لله
نقاط التقييم : 1079
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

مُساهمةموضوع: فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...   السبت 19 مارس 2011 - 13:28


فوائد التصفيق !!!!

فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع.

وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.

سبع طرق للتصفيق العلاجي ....

أولا : هو التصفيق بجميع الأصابع
وبكل كف اليد فصفقوا
الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية !
وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.

ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .
وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار
والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.

ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة
ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ،
خاصة الأمعاء.

رابعا: التصفيق بقبضة اليد
يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع.
وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ،
خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ،
ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم.
وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع
والآلام المختلفة في منطقة الكتف.

خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.
وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع
ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية.

سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،
وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ،
ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .

سابعا : التصفيق من وراء العنق
أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .
وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف
وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين .




للفائدة





منتدى الإشراقات العلمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سليــمان
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد الرسائل : 377
الهواية : Design Graphic
المزاج : BAC2011
الوسام الأول : وسام الإبداع و التميز
الوسام الثاني : وسام أحسن تصميم بمناسبة عيد العلم 3 لـ 2011
الوسام الثالث : وسام مجلة النبراس 1
نقاط التقييم : 552
تاريخ التسجيل : 14/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...   السبت 19 مارس 2011 - 20:55

نصائح قيمة ، وتشكرين على النقل
وكل يوم ان شاء الله ، سأصبح على التصفيق
Rolling Eyes





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tit4ever.co.cc
soumia-aoulef
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
avatar

عدد الرسائل : 230
الوسام الأول : وسام الإبداع الرمضاني
نقاط التقييم : 473
تاريخ التسجيل : 27/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...   السبت 19 مارس 2011 - 21:14

شكرا لك أختي على الفائدة تحياتي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DahmaneKeddi
مسـ في إجازة عمل ـآفر
مسـ في إجازة عمل ـآفر
avatar

عدد الرسائل : 4216
الهواية : المعلوماتية
المزاج : ممتاز
الوسام الأول : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - المشارك الفضي
نقاط التقييم : 3799
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...   الأحد 20 مارس 2011 - 0:16

السلام عليكم و رحمة الله

شكرا لك أخت جميلة على المعلومات القيمة

في ميزان حسناتك إن شاء الله


القانون العــام لـمـنـتـدى الإشراقات العلمية

كن كالنخيل عن الأحقاد مرتفعا *** يرمى بصخر فيلقي أطيب الثمر



صاحب الألوان الثلاثة
dahmanekeddi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
المتميز
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

عدد الرسائل : 3506
الهواية : المطالعة والرياضة
المزاج : متفائل ان شاء الله
الوسام الأول : وسام الإبداع و التميز
نقاط التقييم : 3459
تاريخ التسجيل : 16/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...   الأحد 20 مارس 2011 - 0:21

شيء جميل يبدو ان الامر مواتي هذه الايام مع الاعراس ههههههههه
مشكوووورة على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FAKKI
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 2255
الهواية : مسرح و إنشاد
المزاج : المورال طالع دائما
الوسام الأول : وسام أحسن تصميم بمناسبة عيد العلم 2 لـ 2011
نقاط التقييم : 2033
تاريخ التسجيل : 24/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...   الأحد 20 مارس 2011 - 8:50

يعطيك الصحة أختي جميلة جزاك الله خيراً
جاري التطبيق



إن الحياة ألم،يحييه أمل،ينجزه عمل،ينهيه أجل،فليجازي الله كل بما عمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LMDLAMINE
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد الرسائل : 2241
الهواية : فعل كل ماهو جميل
المزاج : متفائل خير
الوسام الأول : وسام الإبداع و التميز
نقاط التقييم : 2179
تاريخ التسجيل : 30/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...   الأحد 20 مارس 2011 - 22:35

بارك الله فيك اختي جميلة على المعلومات القيمة شكرا لك

تحيـــــــــــــــاتي


قمة التحدي أن تبتسم وفي عينك 1000 دمعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التصفيق خلال 30 دقيقة...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات العلم و المعرفة :: المنتدى الثقافي-
انتقل الى: