منتدى الإشراقات العلمية

أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.



 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

» معاييرالتنقيط للاختبار الشفهي الخاص بالناجحين في الاختبار الكتابي لمسابقة الاساتذة...
الخميس 5 يوليو 2018 - 14:14 من طرف تواتي عبد الحميد

» المناصب الخاصة برتب الترقية المهنية لموظفي قطاع التربية الوطنية على المستوى الوطني
الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:51 من طرف تواتي عبد الحميد

» شروط المشاركة في المسابقة المهنية الداخلية في جميع الرتب بعنوان 2018
الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:47 من طرف تواتي عبد الحميد

» مقترحا لتسيير حصص اللغة العربية لمستوى السنة الثالثة ابتدائي وفق المناهج الجديدة
الأربعاء 16 مايو 2018 - 6:09 من طرف تواتي عبد الحميد

» مبحث مهم خاص بفهم المكتوب للاستاذ صالح العياشي
الأربعاء 16 مايو 2018 - 5:57 من طرف تواتي عبد الحميد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
 
المتميز
 
keddi1990
 
دمعة قلم
 
@عمر@
 
B.Adel
 
FAKKI
 
LMDLAMINE
 
djalloul-88
 
sam.sim
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4892 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Yasser فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55274 مساهمة في هذا المنتدى في 8953 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
20%
 20% [ 87 ]
لا أوافق
67%
 67% [ 286 ]
بدون رأي
13%
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية



صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك



 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

شاطر | 
 

 افضل وقت لممارسة الرياضة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
djalloul-88
صديق المنتدى
صديق المنتدى
djalloul-88

عدد الرسائل : 1487
الهواية : كرة اليد كاروع لعبة عرفها الإنسان
المزاج : صافي
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان 3
الوسام الثاني : وسام العطاء
الوسام الثالث : وسام ملك الدردشة 2011
نقاط التقييم : 2275
تاريخ التسجيل : 27/07/2010

مُساهمةموضوع: افضل وقت لممارسة الرياضة   الثلاثاء 19 يوليو 2011 - 22:11

السلام عليكم


أثبتت دراسة طبية عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء الأميركية ان المساء هو أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة
وأوضح الدكتور أورفيو باكستون, من جامعة شيكاغو الأميركية أن ممارسة الرياضة في المساء والليل تزيد مستويات الهرمونات الضرورية لعمليات الأيض والاستقلاب في الجسم, وآثار هذه الرياضة تؤكد أن بعض أوقات اليوم أفضل من غيرها للأداء الرياضي المنتظم, مشيرا الى أن أنماط النوم التي تحددها الساعة الداخلية للجسم لمدة 24 ساعة, قد تلعب دورا مهما في الاستجابة المعقدة للرياضة.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد دراسة 40 رجلا سليما, تراوحت أعمارهم بين 20-30 عاما, تم تقسيمهم إلى خمس مجموعات, بحيث قام المشاركون في أربع مجموعات منها بالتمرن القوي على الدرج لمدة ساعة واحدة في الصباح وبعد الظهر وفي وقت المساء والليل, في حين لم يقم الأشخاص في المجموعة الخامسة بأي نشاط رياضي, ثم طلب منهم الخضوع للراحة مع تلقي محلول الجلوكوز دون أن يقوموا بأي تمرين للمحافظة على مستوى الجلوكوز ثابتا في الدم.

ولاحظ الباحثون بعد قياس مستويات هرمون النمو, والجلوكوز وهرمون التوتر الكورتيزول, وثايروتروبين, الذي ينظم نشاط الغدة الدرقية, وهما يلعبان دورارئيسا في عمليات أيض الطاقة, إلى جانب تحديد وقت إفراز الميلاتونين للكشف عن النمط اليومي أو الساعة السيركادية للشخص, أن الرياضة الليلية سببت انخفاضا مثيرا في مستويات الجلوكوز, في حين كان تأثيرها أقل في أوقات اليومالأخرى, وأنتجت زيادات أعلى في هرمون الكورتيزول مما هو أثناء النهار, في أوقات الصباح وما بعد الظهر, كما كانت الزيادات في ثايروتروبين الأعلى أيضامع الرياضة في أوقات المساء والليل, أما مستوى هرمون النمو الذي يزداد كاستجابة للرياضة, فلم يختلف مع أوقات اليوم الأخرى.

منقــــــــــــــــــــــول


مرحبا بك ناقدا لي على الفايس بوك
دعوني أجن.......لأن الأعمال الكبرى ........لا يقوم بها إلا المجانين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keddi1990
منتدى الإشراقــات العلمية
منتدى الإشراقــات العلمية
keddi1990

عدد الرسائل : 3045
الهواية : متعددة ..!
المزاج : عـقلية DZ
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - منظم الدورة
نقاط التقييم : 1852
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الثلاثاء 19 يوليو 2011 - 22:39

شـــكرا جزيـــلا لك على المنقول المـفيد

الريـــاضة مفيدة و لكن حسن اختيار التوقيت قد يساعد على مضاعــفة الفوائد

لا حــرمنا الله مــــن جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
الاء
عضو متألق
عضو متألق
الاء

عدد الرسائل : 341
نقاط التقييم : 33
تاريخ التسجيل : 12/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الثلاثاء 19 يوليو 2011 - 22:43

اللهم زدني علما .................شكرا على المعلومة القيمة.









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djalloul-88
صديق المنتدى
صديق المنتدى
djalloul-88

عدد الرسائل : 1487
الهواية : كرة اليد كاروع لعبة عرفها الإنسان
المزاج : صافي
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان 3
الوسام الثاني : وسام العطاء
الوسام الثالث : وسام ملك الدردشة 2011
نقاط التقييم : 2275
تاريخ التسجيل : 27/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الثلاثاء 19 يوليو 2011 - 23:15

شكرا على مروركما الطيب وأرجو أن تكونوا أو تصبحوا من ممارسي الرياضة ولو بشكلمبسط يتمثل في جري خفيف على سطح المنزل أو تمرينات ضغظ وتمارين بسيطة للمعدة أخرى للركبة واليد وغيرها لما لذلك من فائدة عظيمة


مرحبا بك ناقدا لي على الفايس بوك
دعوني أجن.......لأن الأعمال الكبرى ........لا يقوم بها إلا المجانين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keddi1990
منتدى الإشراقــات العلمية
منتدى الإشراقــات العلمية
keddi1990

عدد الرسائل : 3045
الهواية : متعددة ..!
المزاج : عـقلية DZ
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - منظم الدورة
نقاط التقييم : 1852
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الأربعاء 20 يوليو 2011 - 8:20

djalloul-88 كتب:
شكرا على مروركما الطيب وأرجو أن تكونوا أو تصبحوا من ممارسي الرياضة ولو بشكلمبسط يتمثل في جري خفيف على سطح المنزل أو تمرينات ضغظ وتمارين بسيطة للمعدة أخرى للركبة واليد وغيرها لما لذلك من فائدة عظيمة

شــخصيا ،، أقوم بالمشي لفترات معتبرة يوميا بالإضافــة إلى الأعمال المنزلية "الشانطي"

فــــهل تعتبر هذه رياضـــة يا حكم كرة اليد ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
DahmaneKeddi
مسـ في إجازة عمل ـآفر
مسـ في إجازة عمل ـآفر
DahmaneKeddi

عدد الرسائل : 4218
الهواية : المعلوماتية
المزاج : ممتاز
الوسام الأول : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - المشارك الفضي
نقاط التقييم : 3801
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الأربعاء 20 يوليو 2011 - 21:08

السلام عليكم و رحمة الله

شخصيا أحرص دائما على متابعة تمارين الضغط و الجري، هذا لأستطيع استئناف رياضتي المفضلة في أي وقت
و لكن يظهر لي بأن المجهود البدني الذي يصرف في أعمال (الجنة و الشانطي) يعتبر كذلك تمرينات رياضية مفيدة للجسم

شكرا لك على إفادتنا بهذا التقرير العلمي و دمت ذخرا للمنتدى


القانون العــام لـمـنـتـدى الإشراقات العلمية

كن كالنخيل عن الأحقاد مرتفعا *** يرمى بصخر فيلقي أطيب الثمر



صاحب الألوان الثلاثة
dahmanekeddi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
djalloul-88
صديق المنتدى
صديق المنتدى
djalloul-88

عدد الرسائل : 1487
الهواية : كرة اليد كاروع لعبة عرفها الإنسان
المزاج : صافي
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان 3
الوسام الثاني : وسام العطاء
الوسام الثالث : وسام ملك الدردشة 2011
نقاط التقييم : 2275
تاريخ التسجيل : 27/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الخميس 21 يوليو 2011 - 22:26

سأحاول الرد على سؤالك بخصوص اعتبار الجهد البدني المبذول في أعمال البناء والترميم كرياضة أم لا ....
إليك عني ...:
النشاط الرياضي هو حركات تستهدف عضلات معينة من الجسم بغرض تنشيط الجسم وترويحه ، ولذلك يفرق العلماء بين أنواع النشاط البدني إلى ثلاثة أنواع يمكن أن يضاف لها قسم رابع إن أردت ، نشاط رياضي إجباري ومثال ذلك ما نراه في المؤسسات التعليمية، ونشاط رياضي ترويحي وهو ما نراه من لعب الأطفال في الشوارع والأزقة ويمتاز هذا النوع من النشاط بكونه لا يحتاح لقواعد او قواني ممارسة ، وهو الإختلاف الذي بينه وبين الصنف الثالث وهو النشاط التنافسي ومنه صنف آخر هو صنف النشاط التنافسي الإحترافي ، وهذا النوع يهدف الى لعب البطولات والمنافسات ، يجدر بالإشارة أن هذا النوع لا يعرف الخلاق كهدف فكثيرا ما نرى أشخاصا في هذا الصنف غير مزودين بأخلاق رياضية .....
حتى لا أكثر عليك ، إذا اعتبرنا الشانطي نشاط رياضي يجب أن ندخله تحت نوع من الأنواع الثلاثة وهو ما لا نستطيع فعله ،إذا صحيح أن الشانطي يحقق بعض النشاط البدني ولكنه لا يعتبر رياضة لأنه لا يحقق شروط ممارسة الرياضة ولا شروط التدريب وهو موضوع آخر يطول الحديث عنه - هل الشانطي تدريب ؟- هذا ناهيك عن شروط النظافة والمحيط في الشانطي وأحيانا الحمولة غير مقننة في الرفع والحمل .....
أرجو أن اكون قد افدت بما أستطيع وجاهز في أي استشارة


مرحبا بك ناقدا لي على الفايس بوك
دعوني أجن.......لأن الأعمال الكبرى ........لا يقوم بها إلا المجانين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keddi1990
منتدى الإشراقــات العلمية
منتدى الإشراقــات العلمية
keddi1990

عدد الرسائل : 3045
الهواية : متعددة ..!
المزاج : عـقلية DZ
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - منظم الدورة
نقاط التقييم : 1852
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الخميس 21 يوليو 2011 - 22:55

djalloul-88 كتب:
سأحاول الرد على سؤالك بخصوص اعتبار الجهد البدني المبذول في أعمال البناء والترميم كرياضة أم لا ....
إليك عني ...:
النشاط الرياضي هو حركات تستهدف عضلات معينة من الجسم بغرض تنشيط الجسم وترويحه ، ولذلك يفرق العلماء بين أنواع النشاط البدني إلى ثلاثة أنواع يمكن أن يضاف لها قسم رابع إن أردت ، نشاط رياضي إجباري ومثال ذلك ما نراه في المؤسسات التعليمية، ونشاط رياضي ترويحي وهو ما نراه من لعب الأطفال في الشوارع والأزقة ويمتاز هذا النوع من النشاط بكونه لا يحتاح لقواعد او قواني ممارسة ، وهو الإختلاف الذي بينه وبين الصنف الثالث وهو النشاط التنافسي ومنه صنف آخر هو صنف النشاط التنافسي الإحترافي ، وهذا النوع يهدف الى لعب البطولات والمنافسات ، يجدر بالإشارة أن هذا النوع لا يعرف الخلاق كهدف فكثيرا ما نرى أشخاصا في هذا الصنف غير مزودين بأخلاق رياضية .....
حتى لا أكثر عليك ، إذا اعتبرنا الشانطي نشاط رياضي يجب أن ندخله تحت نوع من الأنواع الثلاثة وهو ما لا نستطيع فعله ،إذا صحيح أن الشانطي يحقق بعض النشاط البدني ولكنه لا يعتبر رياضة لأنه لا يحقق شروط ممارسة الرياضة ولا شروط التدريب وهو موضوع آخر يطول الحديث عنه - هل الشانطي تدريب ؟- هذا ناهيك عن شروط النظافة والمحيط في الشانطي وأحيانا الحمولة غير مقننة في الرفع والحمل .....
أرجو أن اكون قد افدت بما أستطيع وجاهز في أي استشارة

شـــكرا لك على التوضـــيح

إذا لم يكـــن الــ "شانطي" ريــاضة فأيــن نصنــفه ؟

تـــحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
@عمر@
مشرف منتديات الأدب العربي
مشرف منتديات الأدب العربي
@عمر@

عدد الرسائل : 2567
الهواية : حب الشعر
المزاج : سعيد والحمد لله
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - عضو مشارك
نقاط التقييم : 3411
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الخميس 21 يوليو 2011 - 23:06

شكرا لكـــ على الموضوع القيمـــ
تحيتي



صفحتي على الفايسبوك
صفحتي على تويتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djalloul-88
صديق المنتدى
صديق المنتدى
djalloul-88

عدد الرسائل : 1487
الهواية : كرة اليد كاروع لعبة عرفها الإنسان
المزاج : صافي
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان 3
الوسام الثاني : وسام العطاء
الوسام الثالث : وسام ملك الدردشة 2011
نقاط التقييم : 2275
تاريخ التسجيل : 27/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الخميس 21 يوليو 2011 - 23:28

لا أدري أين يصنف ولكن ليس نشاط رياضي ، تامل التعريفين التاليين للنشاط الرياضي:
يعرف أمين أنور الخولي النشاط الرياضي على
أنه "وسيلة تربوية تتضمن ممارسات موجهة يمر من خلالها إشباع حاجات
الفرد، ودوافعه، وذلك من خلال تهيئة المرافق التعليمية التي تماثل المرافق التي
يتلقاها الفرد في حياته اليومية"
. و
يعرفه كلارك ايفنسون
بأنه "
ذلك الجانب من التربية الذي يهتم في المقام الأول بتنظيم وقيادة الفرد من خلال
أنشطة العضلات لاكتساب التنمية والتكوين في المستويات الإجتماعية والصحية، وإتاحة
الظروف الملائمة للنمو الطبيعي ويرتبط ذلك بقيادة تلك الأنشطـة من أجل استمرار
العمليات التربوية دون معوقات لها"

هذا المفهوم لا يتفق تماما مع الشانطي ، يمكن اعتبار الشانطي نشاط بدني وليس نشاط رياضي


مرحبا بك ناقدا لي على الفايس بوك
دعوني أجن.......لأن الأعمال الكبرى ........لا يقوم بها إلا المجانين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keddi1990
منتدى الإشراقــات العلمية
منتدى الإشراقــات العلمية
keddi1990

عدد الرسائل : 3045
الهواية : متعددة ..!
المزاج : عـقلية DZ
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - منظم الدورة
نقاط التقييم : 1852
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الخميس 21 يوليو 2011 - 23:32

djalloul-88 كتب:
لا أدري أين يصنف ولكن ليس نشاط رياضي ، تامل التعريفين التاليين للنشاط الرياضي:
يعرف أمين أنور الخولي النشاط الرياضي على
أنه "وسيلة تربوية تتضمن ممارسات موجهة يمر من خلالها إشباع حاجات
الفرد، ودوافعه، وذلك من خلال تهيئة المرافق التعليمية التي تماثل المرافق التي
يتلقاها الفرد في حياته اليومية"
. و
يعرفه كلارك ايفنسون
بأنه "
ذلك الجانب من التربية الذي يهتم في المقام الأول بتنظيم وقيادة الفرد من خلال
أنشطة العضلات لاكتساب التنمية والتكوين في المستويات الإجتماعية والصحية، وإتاحة
الظروف الملائمة للنمو الطبيعي ويرتبط ذلك بقيادة تلك الأنشطـة من أجل استمرار
العمليات التربوية دون معوقات لها"

هذا المفهوم لا يتفق تماما مع الشانطي ، يمكن اعتبار الشانطي نشاط بدني وليس نشاط رياضي

شكــرا جزيلا لك على المــعلومــات الوافــية

إذن فــالأعمال المنزلــية عمــوما تعد نشاطات بدنــية و ليست رياضــية

جــزاك الله كل خـــير على الإفــادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
zizou
عضو ذهبي
عضو ذهبي
zizou

عدد الرسائل : 655
الهواية : كل ما هو مفيد
المزاج : مليح، بصاح اليوم مانيش مليح
الوسام الأول : وسام العطاء 2010
نقاط التقييم : 573
تاريخ التسجيل : 15/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   السبت 23 يوليو 2011 - 21:30

معلومة جديدةى و غالية لكل لو تتأمل ترى اننا لا نملك اصلا و قتا غيره للمارسة الرياضة في معظم الاوقات
مشكوووووووور اخي العزيز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/#!/aoulef.92
djalloul-88
صديق المنتدى
صديق المنتدى
djalloul-88

عدد الرسائل : 1487
الهواية : كرة اليد كاروع لعبة عرفها الإنسان
المزاج : صافي
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان 3
الوسام الثاني : وسام العطاء
الوسام الثالث : وسام ملك الدردشة 2011
نقاط التقييم : 2275
تاريخ التسجيل : 27/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   السبت 23 يوليو 2011 - 23:29

في بعض الماكن الممارسة الرياضية تختلف عن منطقتنا وطبعا ذلك لإختلاف الظروف ، ففي أماكن تمارس الرياضة في الصباح الباكر، وفي أماكن تمارس الرياضة في الليل ولكن الشائع هو الممارسة المسائية نظرا لوقت الفراغ الذي يعيشه أغلبية الناس بعد قضاء يوم من العمل يفضون إلى ممارسة رياضتهم المفضلة وإن كانت رياضة غير عنيفة أو لا تتطلب جهدا بدنيا كبيرا كالشطرنج أو الكرة الحديدة أوغيرها .....


مرحبا بك ناقدا لي على الفايس بوك
دعوني أجن.......لأن الأعمال الكبرى ........لا يقوم بها إلا المجانين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصقر الحر
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
الصقر الحر

عدد الرسائل : 258
الهواية : السفر
المزاج : حر
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 1
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 2
نقاط التقييم : 35
تاريخ التسجيل : 30/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الأحد 24 يوليو 2011 - 0:29

سمح ليا خويا جلول راني كي بديت نقرا و لقيت كلمة امريكان دار مخي. هادوك واش يعرفو.
رانا نديرو من زمان الرياضة في الصباح و مرات نضرب الكورة من الصبح حتى العصر -كي كنا صغار - بصاح دروك راه ما عندناش وقت الا لتهمبير و الخدمة.
المهم واصل في توعية الشباب و الله يوفقك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djalloul-88
صديق المنتدى
صديق المنتدى
djalloul-88

عدد الرسائل : 1487
الهواية : كرة اليد كاروع لعبة عرفها الإنسان
المزاج : صافي
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان 3
الوسام الثاني : وسام العطاء
الوسام الثالث : وسام ملك الدردشة 2011
نقاط التقييم : 2275
تاريخ التسجيل : 27/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الإثنين 25 يوليو 2011 - 11:25

شكرا أخي ، ملاحظة فقط ، امريكا تشتهر بالدراسات وإن لم تكن تذكر كثيرا في الجانب التطبيقي في الرياضات ولكنها لديها العديد من النظريات والعلماء الذين يصنعون كتب لآخرين يسعون لتطبيق ما جاء فيها وتطوير ذواتهم
أمريكا أيضا لها عدد لاباس به من الرياضيين في مجال العاب القوى والجمباز والسباحة وكرة السلة ولكنها لا تكاد تذكر في كرة اليد ، السلة او الطائرة


مرحبا بك ناقدا لي على الفايس بوك
دعوني أجن.......لأن الأعمال الكبرى ........لا يقوم بها إلا المجانين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keddi1990
منتدى الإشراقــات العلمية
منتدى الإشراقــات العلمية
keddi1990

عدد الرسائل : 3045
الهواية : متعددة ..!
المزاج : عـقلية DZ
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - منظم الدورة
نقاط التقييم : 1852
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الإثنين 25 يوليو 2011 - 13:36

djalloul-88 كتب:
شكرا أخي ، ملاحظة فقط ، امريكا تشتهر بالدراسات وإن لم تكن تذكر كثيرا في الجانب التطبيقي في الرياضات ولكنها لديها العديد من النظريات والعلماء الذين يصنعون كتب لآخرين يسعون لتطبيق ما جاء فيها وتطوير ذواتهم
أمريكا أيضا لها عدد لاباس به من الرياضيين في مجال العاب القوى والجمباز والسباحة وكرة السلة ولكنها لا تكاد تذكر في كرة اليد ، السلة او الطائرة

شــكرا لك عبد الــجليل على الــتوضيحات

مــا أعرفــه - والله ثم أهل الاختصاص أعلم - أن أمــريكا رائدة في مجال ألعاب القوى بالرغم من أن أغلب الرياضيين الأمريكيين المتفوقين في ألعاب القوى يملكون جنسيات مزدوجــة و جلهم من أصول أفريــقية ،، كما أن أمريكا تملك أشهر بطولــة سلة في العالم بطولــة NBA مع العلم أن معظم اللاعبين في هذا الدوري ليسوا أمريكيين و إنــما محترفون بأمــــريكيا

شكرا مــــــجددا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
djalloul-88
صديق المنتدى
صديق المنتدى
djalloul-88

عدد الرسائل : 1487
الهواية : كرة اليد كاروع لعبة عرفها الإنسان
المزاج : صافي
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان 3
الوسام الثاني : وسام العطاء
الوسام الثالث : وسام ملك الدردشة 2011
نقاط التقييم : 2275
تاريخ التسجيل : 27/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: افضل وقت لممارسة الرياضة   الإثنين 1 أغسطس 2011 - 16:40

كلامك صحيح وأعتذر عن الخطا الذي وقع مني سهوا بخصوص أن أمريكا لا تكاد تعرف في رياضة كرة السلة بل بالعكس فتقريبا والله أعلم هي الرياضة رقم 1 في كل امريكا


مرحبا بك ناقدا لي على الفايس بوك
دعوني أجن.......لأن الأعمال الكبرى ........لا يقوم بها إلا المجانين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افضل وقت لممارسة الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: القسم الرياضي :: منتدى الرياضة-
انتقل الى: