منتدى الإشراقات العلمية

أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر ، إذا كنت عضوا فالرجاء الدخول باسم حسابك ، أما إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فيمكنك التسجيل معنا أو زيارة القسم الذي ترغب في الإطلاع على مواضيعه، كما بإمكانك إضافــة اقتراحات و توجيهات و أنت زائر من خلالــ : منتدى آراء و إقتراحات الزوار. نتمنى لك إقــامة ممتعة، فحللتم أهـــلا و نزلتمـ سهـــــلا.



 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
الإثنين 21 يناير 2019 - 19:59 من طرف DahmaneKeddi

» مستجدات السنة الخامسة"الجيل الثاني"
الأحد 23 سبتمبر 2018 - 23:43 من طرف تواتي عبد الحميد

» تمارين في الدوال الأسية و اللوغارتمية
الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 16:57 من طرف aek1000

» تهنئة لكم بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك
الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 21:29 من طرف DahmaneKeddi

» تعزية لعائلة البوكادي على إثر وفاة فقيدهم الطالب أحمد بن محمد عبد الله
الأربعاء 18 يوليو 2018 - 18:53 من طرف DahmaneKeddi

» معاييرالتنقيط للاختبار الشفهي الخاص بالناجحين في الاختبار الكتابي لمسابقة الاساتذة...
الخميس 5 يوليو 2018 - 14:14 من طرف تواتي عبد الحميد

» المناصب الخاصة برتب الترقية المهنية لموظفي قطاع التربية الوطنية على المستوى الوطني
الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:51 من طرف تواتي عبد الحميد

» شروط المشاركة في المسابقة المهنية الداخلية في جميع الرتب بعنوان 2018
الجمعة 22 يونيو 2018 - 9:47 من طرف تواتي عبد الحميد

» مقترحا لتسيير حصص اللغة العربية لمستوى السنة الثالثة ابتدائي وفق المناهج الجديدة
الأربعاء 16 مايو 2018 - 6:09 من طرف تواتي عبد الحميد

» مبحث مهم خاص بفهم المكتوب للاستاذ صالح العياشي
الأربعاء 16 مايو 2018 - 5:57 من طرف تواتي عبد الحميد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DahmaneKeddi
 
المتميز
 
keddi1990
 
دمعة قلم
 
@عمر@
 
B.Adel
 
FAKKI
 
LMDLAMINE
 
djalloul-88
 
sam.sim
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 4891 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو aliedan فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 55274 مساهمة في هذا المنتدى في 8953 موضوع
تصويت
هل توافق على سياسة التقشف في الجزائر؟
نعم، أوافق
20%
 20% [ 87 ]
لا أوافق
67%
 67% [ 286 ]
بدون رأي
13%
 13% [ 57 ]
مجموع عدد الأصوات : 430
مجلة النبراس (العدد السادس)
خدمـات إعلامية



صفحتنا على الفيس بوك
للتواصل مـعــنا عبر صفحة منتدانا في الفيس بـوك



 اضغط على الزر أعجبني


مواقع البريد الإلكتروني
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
 
احداث منتدى مجاني
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
الساعة الآن
Powered by phpBB2®Ahlamontada.com
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة تراقة
Copyright © 2008-2017
المشاركات التي تدرج في المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تمثل رأي أصحابها فقط
احداث منتدى مجّاني

شاطر | 
 

 فوائد واضرار الاستحمام اليومي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريم
مبدع صيف 2012
مبدع صيف 2012
ريم

عدد الرسائل : 1058
الهواية : Decoration florale و المطالـــــــــــــعة
المزاج : رايقة
الوسام الأول : وسام مسابقة رمضان 6
الوسام الثاني : وسام الإبداع الرمضاني 2013
الوسام الثالث : وسام العطاء 2013
نقاط التقييم : 1172
تاريخ التسجيل : 08/09/2010

مُساهمةموضوع: فوائد واضرار الاستحمام اليومي   الخميس 24 يوليو 2014 - 14:15

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

الاستحمام مساءً خاصة قبل النوم يساعد على الاسترخاء والهدوء بعد يوم مليء بالتعب والإرهاق، ويُعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الأرق ويساعد على النوم بهدوء.كما يُعتبر "الدوش" السريع نهاراً هو الطريقة الأمثل للحصول على بعض النشاط والحيوية والانتعاش قبل الذهاب إلى العمل.الحمّام هو الحل الأمثل للتخلص من التشنج وأوجاع العضلات خاصة في منطقة الكتفين.وأن الاستحمام بالمياه الدافئة يُخلّص الجسم من أعراض التوتر وينشط الدورة الدموية.كما يساعد على تجديد خلايا البشرة والتخلص من طبقات الجلد الميّتة ليعيد للجسم نضارته وحيويته.ومن أضرار الاستحمام بشكل يومي:أن الأشخاص الذين يقومون بالاستحمام بشكل يومي، خاصة الأطفال، يكونون أكثر عرضة للأمراض من غيرهم بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم نتيحة التعرض الدائم للمياه.وأن التعرض للمياه بشكل دائم يقضي على مجموعة من البكتيريا والجراثيم المفيدة للجسم، ومن الأضرار التي يُسببها الاستحمام المتكرر أيضاً: عند الاستحمام بشكل يومي يتم استخدام "المنشفة" لتجفيف الجسم، فنقوم بفرك الجسم بها متجاهلين أنها قد تسبب لنا الكثير من الأضرار، وبدلاً عن استخدام "المنشفة" الخشنة الملمس يمكن الاعتماد على أخرى "ليّنة" أو تجفيفه باستخدام البخار أو هواء "السيشوار" الساخن، وذلك للحفاظ على الرطوبة في الجسم.يؤدي التعرض اليومي للشامبو والصابون إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية كالحساسية و"الأكزيما"، خاصة بسبب وجود بعض المواد الكيماوية في تلك المواد التي تُستخدم لتنظيف الجسم.بالإضافة للأضرار التي يسببها الاستحمام المتكرر على الشعر، حيث يؤدي إلى إفقاده رطوبته وعناصر حيويته وجماله، كما يقضي تدريجياً على الزيوت المفيدة الموجودة فيه.هناك خطأ شائع أيضاً وهو القول بأن الاستحمام بالمياه الساخنة جداً يساعد في التخلص من الجراثيم والميكروبات العالقة بالجلد، وهنا وجب التنويه إلى ضرورة الاستحمام بمياه دافئة، وأقرب إلى الباردة منها إلى الساخنة، كون المياه الساخنة جداً تؤدي إلى إفقاد الجلد لعناصر الرطوبة الموجودة فيه.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حجة الاسلام
مشرف قسم الشعب الأدبية
مشرف  قسم الشعب الأدبية
avatar

عدد الرسائل : 761
الهواية : المطالعة والشعر والنكت
المزاج : مبسوط
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - المشارك الذهبي
نقاط التقييم : 1051
تاريخ التسجيل : 24/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد واضرار الاستحمام اليومي   الثلاثاء 29 يوليو 2014 - 12:23

...اللهم زدنا علما ...
تعددت الاقوال حول فؤائد الاستحمام اليومي ، ولكن من المؤكد ان العلم دائما في اكتشاف وتطور

مشكورة اختي ريم على الفائدة واسال الله ان يجعلها في ميزان حسناتك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keddi1990
منتدى الإشراقــات العلمية
منتدى الإشراقــات العلمية
keddi1990

عدد الرسائل : 3045
الهواية : متعددة ..!
المزاج : عـقلية DZ
الوسام الأول : وسام مجلة النبراس 2
الوسام الثاني : وسام مجلة النبراس 3
الوسام الثالث : وسام دورة التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين - منظم الدورة
نقاط التقييم : 1852
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد واضرار الاستحمام اليومي   الثلاثاء 29 يوليو 2014 - 16:24

السلام عليكم

موضــوع مفيد، فقد يعي جميعنا ما للاستحمام من فوائد على الجسد، ولكن قد يجهل الكثير منا أيضا أضراره لما يتعلق الأمر بالإفراط فيه أو بسلوكيات خاطئة تتعلق به، فالمؤكد أنه لا توجد مرات ثابتة في الأسبوع من أجل الاستحمام، لأن الأمر يختلف ما بين الشتاء والصيف، وما بين الخمول والنشاط، وما بين حالة الإنسان النفسية أيضا، ولكن الضابط في الأمر هو متى تعرّق الإنسان أو شعر بتغير رائحته فعليه بالاستحمام ولو كان دوشا بسيطا حتى لا يؤذي نفسه وغيره.

شكرا جزيلا على المنقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aoulef.com
 
فوائد واضرار الاستحمام اليومي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإشراقات العلمية :: منتديات الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: